Mama-Baby-Yoga

mit Judith

Was euch beim Mama-Baby-Yoga erwartet:

– Sanfte Kräftigung der für die Rückbildung relevanter Muskelgruppen -Beckenboden, Bauch und Rücken
– Linderung von Schmerzen und Verspannungen
– Reduktion von Stress und Anspannung durch Entspannungs- und Atemübungen
– Stärkung der Verbindung zum Baby durch gemeinsame Übungen

Teilnahme ab 6-8 Wochen nach der Geburt

Termine:

Ein neuer Kurs startet am 16.10.2024

Zeitraum

mittwochs von 13:45 bis 14:45 Uhr

Leitung:

Judith Weiß

Kosten:

5 Termine 12 €

Weitere Infos und Anmeldung:

Anmeldung für den Kurs im Oktober startet am 09.10.2024 um 9:00 Uhr.

Raum:

7

Freie Plätze: